Autor: Karoline Kantovick

Violência psicológica pode matar: como identificar sinais e buscar ajuda

Karoline Kantovick

Advogada criminalista explica como reconhecer o ciclo da violência e buscar proteção antes que seja tarde A violência psicológica, muitas vezes invisível aos olhos de quem está de fora, pode ser tão devastadora quanto a violência física. Segundo dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública (2024), uma em cada quatro mulheres no Brasil relata já ter sofrido violência psicológica. Essa

Alerta ao servidor público – por que planejar a aposentadoria pode significar mais dinheiro no bolso?

Karoline Kantovick

Especialista alerta que planejamento previdenciário pode garantir benefícios maiores e evitar prejuízos futuros O Dia do Servidor Público, celebrado em 28 de outubro, não precisa ser apenas uma data comemorativa: também pode servir como um alerta importante. Planejar a aposentadoria com antecedência pode garantir ao servidor não só tranquilidade financeira, mas também o acesso a benefícios valiosos, como o abono

Obesidade é resultado de múltiplas causas e exige tratamento além da balança, afirma o médico Iago Fernandes

Karoline Kantovick

Reduzir a obesidade a uma simples questão de “comer menos e se exercitar mais” é ignorar a complexidade dessa condição. De acordo com o médico especialista em saúde mental Iago Fernandes, a obesidade é uma doença multifatorial que envolve aspectos biológicos, psicológicos, sociais e comportamentais. Enxergar apenas o peso é olhar para a superfície de um problema que começa muito

Sucesso com propósito: como redefinir metas e encontrar equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Karoline Kantovick

Em tempos de exaustão, especialistas apontam que o verdadeiro sucesso está em viver com coerência, propósito e bem-estar integral. Em uma era marcada por excesso de tarefas, pressão por produtividade e busca constante por reconhecimento, o conceito de sucesso vem sendo repensado. A dentista, empresária, escritora e palestrante Dra. Silvia Puga propõe uma nova métrica para o sucesso contemporâneo: o