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Autor: Thiago Loreto Garcia da Silva

Thiago Loreto

O que toda terapia eficaz tem em comum?

A terapia não funciona por fórmulas mágicas ou técnicas secretas. Ela trabalha na maneira como duas pessoas se conectam, no espaço seguro que se cria para encarar verdades difíceis. Ali, emoções confusas ganham nome, padrões antigos se tornam visíveis e escolhas que pareciam impossíveis começam a surgir. Mas o que fazuma terapia realmente funcionar? Serão as técnicas, as teorias ou

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Quando chorar é útil

Você é do time dos que defendem que chorar faz bem, que alivia, ou do time dos que veem no choro uma perda de controle, uma fragilidade exposta? Talvez a pergunta esteja mal colocada. Chorar não é fraqueza nem cura mágica: é uma das formas mais honestas que o corpo tem de dizer que algo importante está acontecendo. Desde a

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Você é do time dos que defendem que chorar faz bem, que alivia, ou do