
Água com sementes de chia: Conheça os benefícios para a saúde
A água com sementes de chia tem feito sucesso nas redes sociais recentemente. Quem bebe diz que a bebida ajuda na digestão, no inchaço e na perda de peso. As sementes de chia são hidrofílicas e higroscópicas, o que significa que absorvem líquidos e podem absorver, muitas vezes, o seu peso. “Quando imersas em água ou outro líquido, as sementes