Yoga para mulheres que não podem parar: prática vira aliada para manter energia e equilíbrio na rotina
Editor Sucess
Em meio à sobrecarga, mulheres encontram no yoga uma forma de sustentar foco, reduzir o estresse e evitar o esgotamento emocional Acordar cedo, trabalhar, cuidar da casa, dos filhos e ainda tentar dar conta de si mesma. A rotina intensa faz parte da vida de muitas mulheres, que vivem em um ritmo acelerado e, na maioria das vezes, sem espaço