02/06/2026
Quando criança, Omar Damazio passava horas assistindo aos filmes de Bruce Lee sem imaginar que, décadas depois, aquela admiração pelas artes marciais deixaria de ser apenas uma paixão de infância para se transformar em uma ferramenta de sobrevivência, disciplina e preservação da vida dentro de uma das rotinas mais tensas do país: a segurança pública no Rio de Janeiro.
Hoje Sub Tenente da Polícia Militar, casado, pai de seis filhos e com mais de 25 anos de carreira, Omar construiu uma trajetória marcada pela prática operacional, pelo aperfeiçoamento técnico e por uma visão que vai muito além da luta física. Para ele, defesa pessoal nunca foi sobre violência. Sempre foi sobre controle, preparo emocional e responsabilidade diante do risco.
O primeiro contato com a autodefesa começou ainda cedo, motivado pela curiosidade despertada pelos filmes de artes marciais que marcaram gerações. Aos poucos, o interesse deixou de ser apenas entretenimento e passou a ocupar espaço real em sua vida. Judô, kung fu e capoeira fizeram parte dos primeiros aprendizados e abriram caminho para um estudo mais profundo sobre movimentação corporal, reação e consciência física.
Mesmo assim, foi somente após entrar para a Polícia Militar que essa busca ganhou um significado completamente diferente.
Ao longo dos primeiros anos de atuação nas ruas, Omar percebeu uma realidade que o marcou profundamente. Muitos policiais estavam preparados para utilizar armamento, mas não possuíam preparo técnico suficiente para situações de contato físico direto. Em ocorrências de curta distância, bastavam segundos de descontrole para transformar uma abordagem em tragédia.
O episódio que mudou definitivamente sua visão aconteceu durante uma ocorrência envolvendo um colega policial. Ao tentar conter um suspeito utilizando apenas a arma de fogo como recurso de controle, o agente acabou sendo desarmado. O suspeito utilizou a própria arma contra o policial, que não resistiu.
A cena deixou marcas profundas.
Mais do que medo, o episódio despertou uma reflexão que acompanharia Omar ao longo da carreira: o que realmente significa estar preparado para sobreviver nas ruas?
A partir daquele momento, a defesa pessoal deixou de ser apenas uma habilidade complementar. Tornou-se missão de vida.
Já dentro do BOPE, Omar aprofundou seus estudos no jiu jítsu brasileiro e passou a treinar o MDPM, Método de Defesa Pessoal Policial, sistema utilizado pelo Batalhão de Operações Especiais voltado para técnicas de imobilização, contenção e controle físico sem necessidade imediata do uso de arma de fogo.
A proposta do treinamento não estava ligada apenas ao combate, mas principalmente à preservação da vida. O foco era desenvolver capacidade técnica, controle emocional e leitura rápida de situações críticas, reduzindo riscos tanto para os agentes quanto para civis envolvidos em ocorrências.
Com disciplina diária e dedicação constante, Omar conquistou a faixa preta no jiu jítsu e transformou a prática em uma extensão da própria filosofia de vida.
Ao longo de mais de duas décadas de atuação na Polícia Militar, passou a aplicar os ensinamentos das artes marciais em situações reais, utilizando princípios de biomecânica, equilíbrio e controle corporal em operações de alto risco. Com o tempo, percebeu que o conhecimento adquirido precisava ser compartilhado.
Foi então que o policial passou também a ensinar.
Hoje, Omar treina profissionais da segurança pública e cidadãos comuns que buscam preparo para situações de risco em um cenário urbano cada vez mais imprevisível. Mais do que ensinar golpes ou técnicas de contenção, ele trabalha conceitos ligados à consciência situacional, controle mental sob pressão e tomada de decisão em momentos críticos.
Segundo ele, um dos maiores erros das pessoas é associar defesa pessoal apenas à luta física. Na prática, o principal objetivo é evitar que uma situação saia do controle.
Para Omar, estar preparado significa desenvolver capacidade de reação sem perder o equilíbrio emocional. É justamente essa combinação entre técnica e autocontrole que ele acredita ser capaz de evitar tragédias.
A experiência acumulada nas ruas também transformou sua percepção sobre medo e responsabilidade. Pai de seis filhos, ele afirma que a busca constante por aperfeiçoamento não está ligada apenas à profissão, mas à necessidade de voltar para casa todos os dias.
Mesmo após 25 anos de carreira, mantém uma rotina intensa de estudos, treinamentos e observação prática de ocorrências reais. Analisa erros operacionais, acompanha casos envolvendo confrontos físicos e busca aprimorar métodos de imobilização que reduzam a dependência do uso letal da força.
Para ele, o aprendizado nunca termina porque a violência também muda constantemente.
Entre a rotina da Polícia Militar, os treinamentos, as aulas e a vida em família, Omar Damazio construiu uma trajetória que une disciplina, preparo e propósito. Uma história marcada não apenas pela farda ou pelas graduações no tatame, mas pela decisão de transformar experiências difíceis em conhecimento capaz de preservar vidas.
